Brenda ha sido una dieta de yoyo toda su vida adulta … hasta ahora. En 2009, buscó ayuda con su peso más alto conocido de 407 libras. En la primavera de 2010, se sometió a una cirugía para bajar de peso, lo que la llevó a mantener un peso de ~ 290 libras después de que el período de luna de miel que su cirujano describió había terminado.

Durante el invierno de 2016, Brenda casi se desmaya en la tienda. Su médico ordenó varias pruebas, incluida una que resultó en su identificación como prediabética. En ese momento, su médico sugirió considerar una dieta Paleo, una dieta antiinflamatoria o una dieta Atkins. Ella comenzó a investigar y encontró el enfoque de estilo Ketogains para la dieta cetogénica, que es básicamente una mezcla de los otros tres.

Comenzó su parte cetogénica de su viaje en la primavera de 2016. Después de seis meses con la dieta, ya no era prediabética.

La pasión de Brenda por el entrenamiento de fuerza es el resultado directo de su experiencia en los campamentos de Ketogains con Luis, Tyler y Zach. Ella nunca había levantado antes de inscribirse en uno y estaba extremadamente intimidada y abrumada su primer día en el gimnasio, PERO ella regresó y continuó. Ha participado en campamentos consecutivos, primero como cliente y ahora como entrenadora. Está certificada por el Consejo Nacional de Fuerza y Estado Físico como entrenadora personal y se está preparando para inscribirse en el curso de Culturismo Bayesiano.

Brenda tiene títulos en matemáticas, informática y administración educativa. Ella trabaja a tiempo completo como entrenadora de instrucción. Le apasiona educar y capacitar a las personas para encontrar el coraje para arriesgarse a probar algo nuevo y avanzar más allá de sus zonas de confort para alcanzar niveles que no sabían que estaban al alcance.