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El Culturismo y el Entrenamiento de Pesas – Rompiendo el Mito

Culturismo: La palabra evoca inmediatamente disgusto en muchas personas. Hombres bronceados y engrasados en tangas que muestran sus cuerpos anormalmente grandes.  Y las mujeres que se parecen a los hombres.  Entiendo el estigma. Sin embargo, me considero un fisicoculturista y en este artículo te desmentiré varios mitos y te explicare muchos de los beneficios del entrenamiento de

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La Fatiga del Sistema Nervioso Central (SNC) – Rompiendo el Mito

Probablemente hayas oído hablar de la “fatiga del Sistema Nervioso Central (SNC)”, pero… ¿Sabes lo que realmente es? La mayoría de las personas que usan el término en realidad no lo saben. Lee el siguiente artículo sobre la fatiga del SNC para saber qué es y cuál es (o no es) su causa.   3

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¡Ser parte de la multitud no es opción, conviértete en uno de nuestros aliados!

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